2018/03/16(金)
腰痛・膝痛改善！自分で出来る靭帯の調整 整体 膝の痛み
カテゴリー：膝 関節, 膝の痛み ストレッチ, 膝の痛み 変形性膝関節症
こんにちは！
整体院隆江 -TAKAE- の
宇津野です
今日も、膝の痛みなど
多岐にわたる症状でお悩みのあなたに、
改善の方法をお伝えしていこうと思います
昨日までまた京都に行って勉強してきました
仲間に会うのは本当に刺激になり、切磋琢磨できて
いい刺激になります(^_^)
さて、久しぶりの投稿です
今日は何の話をしていこうかと思ったんですが
自分で出来る靭帯の調整
コレを話していこうと思います
これまで筋肉のセルフケアを中心に
お伝えしてきましたが、今日は靭帯です
とても重要部位なので
是非活用してみてくださいね(^ ^)
↓画像をクリック↓
いかがだったでしょうか？
ひざ関節の内側・外側の痛みに対して、
専門医、整形外科、内科、などの病院での
治療や手術も、もちろん必要ですが
自分でも対処できるといいですよね
運動やストレッチで
原因の筋肉などに働きかけ
効果を感じられる療法を
探していきましょう
本日もブログを見てくださり
ありがとうございました！😉
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諦めないでください！！
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