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2019/06/05(水)

イソフラボンで若返り つくば 膝の痛み

カテゴリー:未分類

 

 

こんにちは!宇津野です。

from 自宅デスク ふーちゃんが隣にいます

 

 

昨日、うちの祖母が

腰痛だというので、

治療しました。

 

 

それで、

色々話していたんですが。

 

 

「骨密度を上げる薬を

もう何十年も飲んでいる」

 

 

っていうんですね。

 

 

うちの祖母は、

もう83歳。

 

 

だから、

このメールを読んでくれてる方より

ずっと年上なんですが、

 

 

でも!

あなたにも、

関係ないことはないんです!

だから聞いてね!

 

 

骨密度ってのは、骨の密度

どのくらい骨が丈夫かって話です。

 

 

大事なのは、、、

 

 

骨密度は

〜〜〜〜〜

更年期を迎える50〜60代で

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

一気にガタ落ちするってこと!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

だから、このメールを読んでいる

あなたにも、関係大です。

 

 

まあ、

ポピュラーな話なので

ご存知の方も

いるかもしれませんが。

 

 

更年期になると

エストロゲン(女性ホルモン)

の欠乏と共に

 

 

カルシウムが排出されて

しまうんですね。

 

 

これを機に

一気に骨密度が低下していきます。

 

 

膝が痛い人って

けっこう転ぶ人が

多いんですよね。

 

 

その転倒と

骨密度の低下(骨粗鬆症)

が合わさると・・・

 

 

大腿骨頚部骨折

腰椎圧迫骨折

コーレス骨折

などなど・・・

 

 

鉄板の流れです。

骨折に発展してしまいます。

 

 

ただでさえ膝が痛くて歩けないのに

骨折も加わって、もはや、立てない!

 

 

回復するためにリハビリをしたいのに

元々の膝痛もあって、

リハビリもはかどらない!!

 

 

こんな患者さんを

病院時代何人見たことか・・・

 

 

だからね、骨密度

大切ですよ!

 

 

でも!

うちの祖母みたいに

サプリメントだけじゃダメ。

 

 

これはですね、

エストロゲンの欠乏を

緩やかにすることが大切です。

 

 

エストロゲンと一緒に

カルシウムが失われますからね。

 

 

そこで、

活躍してくれる栄養素が・・・

 

 

『大豆イソフラボン』

なんですね〜

 

 

イソフラボンは

エストロゲンと同じような

働きをしてくれるんです。

 

 

納豆・豆腐・味噌汁

きな粉・などの大豆製品

に多く含有されています。

 

 

僕も食事にはかなり

気を使ってますが、

 

 

1日1回は

味噌汁・納豆

これはもう絶対外しません。

 

 

それに、

イソフラボンには

アンチエイジング要素が

たくさん詰まっています!

 

 

●肌の新陳代謝促進

(ターンオーバー改善

しみ改善・シワ予防)

 

 

●コレステロールを抑え動脈硬化を防ぐ

(血管のゴースト化予防

くすみ・シワ予防、

血管の浮き出改善)

 

 

●自律神経を安定か

(頭痛・肩こりなどの

不定愁訴の改善)

 

 

などなど、

他にもたくさんあります!

 

 

ぜひ、心がけて

イソフラボン、

摂取してみてください!

 

 

 

 

今日はこの辺で!

 

 

 

 

 

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